| 这个东西做了有大半年了，觉得没什么特色(N多人都做过的)，所以拍了照片一直没有放到博客。 那天应好友“弈弈东东妈”的要求，把方子写出来给她参考！我就是根据马悦凌老师的方子做的，不过她书上主料都是1斤，当时我整了一大锅，放了2个大饭盒才装完，所以我在前面的方子把所有的量减半（其实这样都还是不少呢），这样量要稍微小点，吃完了再做嘛！ |
【食材与调料】
| 【主料】阿胶2-3两，黑芝麻半斤，核桃半斤，红枣半斤，冰糖半斤 |
| 【辅料】黄酒1斤 |
【制作步骤】
 | 1.核桃、红枣（去核）洗净，放入搅拌机的打粉器里打成碎末； | 2.黑芝麻可以到超市买现成的粉； | 3.冰糖用纱布包起来砸碎或用打粉器打碎（越小余越容易蒸化）； |
 | 4.所有材料放入一个大容器里搅拌均匀，最后倒入黄酒搅拌均匀； | 5.盖好容器的盖子，放入锅内，隔水蒸； | 6.先用大火蒸15分钟，然后改小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了； | 7.出锅晾凉，放入可以密封的饭盒中。入冰箱冷藏。 |
【固元膏做法小贴士】
| 小贴士吃固元膏的量要因人而异，一般病后虚弱的人，可以一日2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日1次或者2次，一次1勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了 《不生病的智慧》里还说：“连吃1-2个月后血色素都会明显增加，特别适合妇女长期服用，而且适合老人补血补肾，治疗咳嗽效果也很好……长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老”（我不知道这玩意是不是如此神奇，但是阿胶、红枣、芝麻、核桃都是好东西啊！） |
