| 现在的节奏是越来越快了，上班一族的步伐是一步一步的往前赶，就连吃饭都得赶早。那么做起饭菜来也得跟高速路上的快车一样高速飞起来。 |
【食材与调料】
| 【主料】广式香肠60g，青椒50g，胡萝卜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒适量，鸡精适量，酱油适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜。 |
 | 2.香肠切片。 |
 | 3.青椒。 |
 | 4.上油锅，先煸炒香肠。倒入料酒。 |
 | 5.下葱、胡萝卜翻炒。 |
 | 6.下青椒、鸡精、酱油。 |
 | 7.倒入点清水，盖上锅盖，焖2分钟出锅。 |
 | 8.上桌。 |
【高速快手菜做法小贴士】
| 高速快手——基本上是，家里冰箱中有什么食材能配就配，尽量以营养、快为主。 |
