| 莴笋叶中含有的维生素和矿物质，除维生素PP、钾、磷和镁外，均远高于莴笋茎。作为一种凉性植物，莴笋叶还可以帮助抑制面部油脂过度分泌。上次去超市买了几盒橄榄菜，今天便放了一些，做了这份橄榄菜拌莴苣叶，清爽可口，简单好吃的家常凉拌小菜！ |
【食材与调料】
| 【主料】莴苣叶100g |
| 【辅料】橄榄菜适量，盐适量，熟白芝麻适量 |
【制作步骤】
 | 1.莴苣叶洗净，用盐水泡一会儿 |
 | 2.控水 |
 | 3.切段 |
 | 4.放一点盐，抓匀 |
 | 5.放橄榄菜 |
 | 6.撒上芝麻，拌匀即可 |
【橄榄菜拌莴苣叶做法小贴士】
| 可以根据个人口味添加作料。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【橄榄菜拌莴苣叶做法小贴士】
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