干煎金线鲤鱼 樱桃小丸子• 01-15• 菜谱大全•阅读 394 这种鱼是海水鱼,不是淡水的鲤鱼,身上有漂亮的金丝线,当地叫金线鲤,不知道学名怎么称呼。【食材与调料】【主料】鱼 【辅料】盐 【制作步骤】 1.鱼洗净后,用盐腌半个小时。 2.不粘锅放入油,热后,放入鱼,煎至2面金黄色,即可。【干煎金线鲤鱼做法小贴士】小贴士看鱼有没有煎熟,看它的眼睛,如果眼睛变白色,凝固了,就熟了。 本文来自热心网友【樱桃小丸子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱼 常菜 简单 咸鲜 干煎 锅子 1020分钟 12人 赞 0 樱桃小丸子 加入收藏 (0) 生成海报 西红柿鸡蛋疙瘩汤 上一篇 01-15 红烧狮子头 下一篇 01-15 相关推荐 菜谱大全 洋葱炒鸡蛋 很简单的一道菜。。。。 地方 2025-01-03 10:45:01 377 菜谱大全 果味虾球苹果环 果味虾球苹果环分两道工序,一是苹果横切成环油炸好,二是用果汁把鲜虾仁包裹上浆,这步刚从《美食每客》的节目中学来,算是现学现卖。 钱琴 2024-12-31 08:30:01 325 菜谱大全 醋炒藕片 第一次尝试炒莲藕放醋,没想到酸酸脆脆滴还不错。 张谷华 2024-12-31 08:15:01 293 菜谱大全 清炒土豆丝 土豆的营养价值及药理作用:1营养丰富 :土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多,从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 2利于减肥:土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。3防中风 :每周平均吃上五至六个土豆,患中 柳缘火木土图 2024-12-30 22:30:01 432