绿豆的营养价值非常高,用他做馅再做成其他食材都非常好吃的,营养也是非常好的。 |
【食材与调料】
【主料】去皮绿豆500g |
【辅料】玉米油50g,白砂糖200g,糖桂花50g,澄粉10g |
【制作步骤】
1.去皮绿豆洗净。 | |
2.用清水泡一个晚上。 | |
3.然后加入没过绿豆的水用蒸锅大火蒸40分钟,用手轻轻一捻就可以捻碎即可。 | |
4.将蒸好的绿豆到入平底锅小火炒 | |
5.待水分稍干时加入油炒匀,然后加入白糖 | |
6.再加入澄粉炒匀。 | |
7.待快成团时加入桂花糖炒匀。 | |
8.炒至能成团即可。 | |
9.带着桂花香的绿豆就做好了, |
【桂花绿豆馅做法小贴士】
小贴士加入澄粉可以减少炒制时间,让绿豆馅快速成团。 |