夏末湿热,一是豇豆盛产之际,开花结荚,两两相垂,采之抽其边筋,简单烹调就可以享受极嫩的极鲜之味 |
【食材与调料】
【主料】豇豆150g,土豆100g,五花肉15g |
【辅料】花椒2g,干辣椒10g,油10ml,盐2g,白糖5g,酱油15ml,料酒15ml |
【制作步骤】
1.豇豆洗净,去头切尾,切成6厘米长的段 | |
2.土豆去皮,切成同等长的土豆条,并放入清水中浸泡 | |
3.五花肉洗净切小块 | |
4.花椒和干辣椒分别用清水浸泡3到5分钟,沥干水分 | |
5.葱切段,姜切片,蒜切片 | |
6.热锅倒油,豇豆倒入锅中煸到表面皮变皱后盛出备用 | |
7.土豆条捞出沥干水分,用热油煸至微焦,盛出备用 | |
8.油烧至六成热,放入五花肉,煸出油脂,盛出五花肉 | |
9.放入花椒,干辣椒,小火煸香 | |
10.转大火,放入葱,姜,蒜爆香 | |
11.倒入煸好的豇豆,土豆,五花肉 | |
12.加入料酒 | |
13.加入糖 | |
14.加入盐 | |
15.加入酱油 | |
16.翻炒均匀即可出锅 |
【干煸豇豆做法小贴士】
小贴士五花肉可以先用热水焯一下,沥干水分再煎 |