经常吃花菜可以补充维生素。 |
【食材与调料】
【主料】花菜500g |
【辅料】油2g,盐2g,鸡精2g,酱油2g |
【制作步骤】
1.准备一颗花菜。 | |
2.把花菜切好洗干净备用。 | |
3.锅里放入油,把油烧热,放入花菜炒。 | |
4.放入盐,把花菜炒10分钟。 | |
5.放入鸡精,把花菜继续炒一下。 | |
6.放入酱油,把花菜炒熟。 | |
7.花菜炒好以后就可以吃了。 |
【干煸花菜做法小贴士】
小贴士喜欢吃辣的可以放辣椒。 |
经常吃花菜可以补充维生素。 |
【主料】花菜500g |
【辅料】油2g,盐2g,鸡精2g,酱油2g |
1.准备一颗花菜。 | |
2.把花菜切好洗干净备用。 | |
3.锅里放入油,把油烧热,放入花菜炒。 | |
4.放入盐,把花菜炒10分钟。 | |
5.放入鸡精,把花菜继续炒一下。 | |
6.放入酱油,把花菜炒熟。 | |
7.花菜炒好以后就可以吃了。 |
小贴士喜欢吃辣的可以放辣椒。 |