时光煮雨我煮粥做法简单!就如一碗普通的米粥,看似味不足道,却在不经易间触动着你的味蕾,让你感受到别样的欣喜并深深爱上这一锅《一品海鲜粥》。爱着一锅粥油米香而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能最养人是粳米孙思邈在《千金方?食治》中说,粳米能养胃气、长肌肉《食鉴本草》也认为,粳米有补脾胃、养五脏、壮气力的良好功效北宋文人张耒,对米粥养人的体会很深认为每日清晨吃米 粥是进食补养的第一妙诀他在《粥记》中写道:每日起,食粥一 大碗,空腹胃虚,谷气便作,又极柔腻与肠胃相得,最为饮食之妙诀。熬一碗好粥