| 易胖体质的人，稍微多吃一点零食就会涨几斤肉肉，为了保持体重很多人零食都戒掉了，夏天的冰激凌更是不敢碰了呢，但你一定也会有嘴馋的时候吧。今天为大家推荐的简易甜品是既可以作为零食，偶尔也可以做为主食，用来代替早餐晚餐都ok啦。粗纤维的番薯和钙质丰富的酸奶，营养又美味哦！健康食“番薯蛋糕”为您呈上！ |
【食材与调料】
【主料】番薯2个，酸奶适量 |
| 【辅料】坚果适量 |
【制作步骤】
 | 1.将番薯去皮，放入锅中蒸煮1小时。 |
 | 2.将番薯压扁成泥。 |
 | 3.将番薯泥借助保鲜膜，然后放小碗里。 |
 | 4.然后再扣出来即成型。 |
 | 5.在番薯泥上淋上酸奶即可。 |
 | 6.喜欢的话，可又适当放些葡萄干或香蕉干等。 |
【番薯蛋糕做法小贴士】
| 小贴士1、番薯不用压得太烂，边吃边拌更有意思。 2、番薯蒸好后一定要晾凉才好。 |
