番茄、鸡蛋和虾仁的营养价值很高,是餐桌上常见的一道菜,做法简单易上手。 |
【食材与调料】
【主料】番茄100g |
【辅料】调和油30ml,盐少量 |
【制作步骤】
1.准备食材:虾仁挑出虾线,西红柿切块状 | |
2.热锅放油 | |
3.放入蛋液滑炒后盛出备用 | |
4.锅中放少许油,将虾仁放入锅中 | |
5.煎至两面变色 | |
6.放入大葱翻炒几下 | |
7.放入西红柿 | |
8.翻炒几下 | |
9.放入鸡蛋 | |
10.加入少许盐炒匀即可 |
【番茄虾仁炒鸡蛋做法小贴士】
小贴士鸡蛋凝固后盛出,不要炒时间长 |
番茄、鸡蛋和虾仁的营养价值很高,是餐桌上常见的一道菜,做法简单易上手。 |
【主料】番茄100g |
【辅料】调和油30ml,盐少量 |
1.准备食材:虾仁挑出虾线,西红柿切块状 | |
2.热锅放油 | |
3.放入蛋液滑炒后盛出备用 | |
4.锅中放少许油,将虾仁放入锅中 | |
5.煎至两面变色 | |
6.放入大葱翻炒几下 | |
7.放入西红柿 | |
8.翻炒几下 | |
9.放入鸡蛋 | |
10.加入少许盐炒匀即可 |
小贴士鸡蛋凝固后盛出,不要炒时间长 |