番茄沙司小三明治

这个可是懒人版的小三明治哦!一口就可以吃下去一个呢!而且中间带有浓郁的番茄沙司,酸酸甜甜的,很是开胃哦!早餐吃这个,生活质量都提高咯!

【食材与调料】
【主料】鸡蛋1个,火腿1片,面包100g
【辅料】油适量,沙拉酱适量,肉松适量

【制作步骤】
番茄沙司小三明治 1.准备好材料
番茄沙司小三明治 2.打一个鸡蛋
番茄沙司小三明治 3.均匀的打散
番茄沙司小三明治 4.下锅煎至薄薄的
番茄沙司小三明治 5.煎好的火腿
番茄沙司小三明治 6.将鸡蛋切好,跟面包差不多大小
番茄沙司小三明治 7.将两片面包均匀的涂抹上沙拉酱和肉松
番茄沙司小三明治 8.放上切好的鸡蛋
番茄沙司小三明治 9.放上一片火腿
番茄沙司小三明治 10.放上番茄沙司
番茄沙司小三明治 11.盖上另外一片面包,对角切成四份就好了

【番茄沙司小三明治做法小贴士】
鸡蛋煎的时候,最好煎长方形的哦!肉松要均匀的放好哦!

本文来自热心网友【尛丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
尛丽 尛丽
加入收藏 (0)
上一篇 02-19
下一篇 02-19

相关推荐

  • 凉拌千张

    千张的营养价值1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2. 豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

    2025-09-12 07:16:02
    113
  • 酱爆辣椒

    辣椒中含有丰富的维c,能增强食欲,促进消化。这款酱爆辣椒,一定会让你味蕾大开,多吃两碗饭的。大多数人都很喜欢的啦,很容易做哦~!喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧!

    2025-09-10 19:16:02
    126
  • 酱烤鸭腿

    这个用了酱烤排骨的方子。一上桌,我老公就不肯吃,说鸭子这样做不好吃,让我和女儿一人一个,后来我说要不这样吧,先把一个鸭腿切下来,你吃一块,好吃再吃,后来的结果就是另一个也切下来好了:)

    2025-09-09 02:16:01
    174
  • 瘦肉番茄汤

    营养汤

    2025-09-08 15:16:02
    145

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信