| 番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。番茄鸡蛋炒面，简单又营养，超级好吃，一盘炒面下肚，无比的满足。 |
【食材与调料】
| 【主料】 番茄 1个 鸡蛋 1个 熟面条 150g 【辅料】 油40g盐1g生抽15g蚝油10g十三香少许 |
【制作步骤】
| 1 食材准备 |  |
| 2 番茄去皮洗净切小块 |  |
| 3 鸡蛋加入少许十三香打散 |  |
| 4 热锅倒油烧开，倒入蛋液，用筷子划散，盛出 |  |
| 5 锅留底油，放入番茄炒一会 |  |
| 6 放入面条炒匀 |  |
| 7 放入鸡蛋混合，撒入盐炒匀 |  |
| 8 倒入蚝油炒匀 |  |
| 9 淋入生抽炒匀，即可出锅 |  |
| 10 成品图 |  |
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【番茄鸡蛋炒面做法小贴士】
