绿豆是消暑佳品,夏天多吃清热解毒。今天做的这款绿豆糕,做法简单,用蜂蜜调味,健康又美味,不妨试试吧。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆100g,黄油15g |
【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
1.要想快速煮熟绿豆,就提前几个小时用清水泡上 | |
2.凉水入锅,煮开后小火煮3分钟关火,但盖子不要打开。焖20分钟左右 | |
3.再打开锅豆子就煮烂啦。省事儿的煮法 | |
4.煮熟的豆子捞出来 | |
5.用勺子压成泥,有点颗粒感也没有问题的 | |
6.锅中放黄油 | |
7.放入绿豆泥 | |
8.小火炒成稍微有点干的泥 | |
9.晾凉后加入一勺蜂蜜。蜂蜜的量根据自己的口味加 | |
10.充分搅拌均匀 | |
11.用你手中有的模具成型 | |
12.我做了好几个样子的,小孩子们会喜欢 |
【蜂蜜绿豆糕做法小贴士】
蜂蜜一定要等晾凉再加入,高温会让蜂蜜的营养成分流失。 |