翡翠玉米炒饭,翡翠玉米炒饭的做法 - 阳康菜谱网翡翠玉米炒饭做法大全

【食材与调料】

【主料】玉米粒，青椒，火腿肠

【辅料】盐，味精，酱油

【制作步骤】

	1.1.准备好食材。
2.2.锅热后，倒入少许油。
3.3.把食材倒入锅中，放一点儿调料，进行调味儿。
4.4.大功告成。^0^

【翡翠玉米炒饭做法小贴士】

小贴士不要做咸了哦！

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葱香煎饼

面粉营养物质：主要是淀粉，其次还有蛋白质，脂肪，维生素，矿物质等。面粉营养分析：面粉富含蛋白质，碳水化合物，维生素和钙，铁，磷，钾，镁等矿物质，有养心益肾，健脾厚肠，除热止渴的功效。面粉食疗：小麦味甘，性凉，入心，脾，肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁，烦热，消渴，泄痢，外伤出血及烫伤等。

冯霜霜

2025-05-09 18:16:01

青椒火腿胡萝卜鸡蛋炒米饭

米饭剩下来的时候很喜欢做炒米饭，放很多的蔬菜和火腿，只放盐，鸡精调味，简简单单的，再来碗汤，营养很全面。

邓晓荣

2024-12-27 12:30:01

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什锦藕丁

莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍，在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品了。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

王炜

2024-12-25 11:30:01

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