这是废物利用做出的一道美食,打豆浆滤出的豆渣具有丰富的营养价值,其中的营养成分与大豆类似。 |
【食材与调料】
【主料】豆渣200g,胡萝卜50g,尖椒50g,面粉100g |
【辅料】盐2g,食用油适量 |
【制作步骤】
1.把胡萝卜用搅拌机打碎,尖椒切碎。 | |
2.加入豆渣和鸡蛋搅拌均匀。 | |
3.再加入适量的面粉。继续搅拌均匀。 | |
4.加入盐搅拌成糊。 | |
5.小煎锅入油烧热,加入适量的豆渣糊煎制。 | |
6.煎至两面金黄即可 |
【豆渣胡萝卜鸡蛋饼做法小贴士】
豆渣饼在煎至过程中很容易碎,不要反复翻动。 |
这是废物利用做出的一道美食,打豆浆滤出的豆渣具有丰富的营养价值,其中的营养成分与大豆类似。 |
【主料】豆渣200g,胡萝卜50g,尖椒50g,面粉100g |
【辅料】盐2g,食用油适量 |
1.把胡萝卜用搅拌机打碎,尖椒切碎。 | |
2.加入豆渣和鸡蛋搅拌均匀。 | |
3.再加入适量的面粉。继续搅拌均匀。 | |
4.加入盐搅拌成糊。 | |
5.小煎锅入油烧热,加入适量的豆渣糊煎制。 | |
6.煎至两面金黄即可 |
豆渣饼在煎至过程中很容易碎,不要反复翻动。 |