这道菜由豆角、萝卜作食材。这两种食材既大众,又营养丰富,功效也很多。文火慢慢烧熟,很入味。想减肥、控制三高的朋友,不妨多吃这类菜品。 |
【食材与调料】
【主料】萝卜150g,豆角150g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,味精适量,白糖适量,葱姜适量 |
【制作步骤】
1.豆角、萝卜摘洗干净。 | |
2.萝卜切成块。 | |
3.豆角掰成段。 | |
4.起油锅,葱姜、大料入锅煸香。 | |
5.加酱油。 | |
6.豆角入锅炒。炒均匀,加适量水,盖上锅盖烧。其间适时翻炒。 | |
7.豆角5、6分熟时,萝卜入锅同烧。 | |
8.食材9分熟时,加白糖炒均匀。 | |
9.加盐、味精。 | |
10.收汤入味即可出锅装盘。 |
【豆角烧萝卜做法小贴士】
豆角不容易熟,要早入锅。 |