| 葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等，还含有多种人体所需的氨基酸， 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆1杯，青葡萄1杯 |
| 【辅料】清水适量，绵白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄豆洗净泡好后放入豆浆机 |
 | 2.葡萄洗净 |
 | 3.青葡萄放入豆浆机 |
 | 4.加入适量清水至水位线 |
 | 5.选择纯香豆浆功能键 |
 | 6.杯中放入绵白糖 |
 | 7.将打好的豆浆过滤到杯中即可 |
【豆浆青葡萄汁做法小贴士】
| 小贴士因为青葡萄没有籽，选青葡萄比较方便 |
