剁椒荷包蛋,剁椒荷包蛋的做法 - 阳康菜谱网剁椒荷包蛋做法大全

荷包蛋是非常爱吃的，今天尝试了各种酱味儿的，剁椒还不错~

【食材与调料】

【主料】鸡蛋3个

【辅料】剁椒酱适量，蒸鱼豉油适量，油适量

【制作步骤】

	1.准备鸡蛋和剁椒酱
	2.热油，鸡蛋一只一只分开炸
	3.炸好的荷包蛋装盘
	4.撒上剁椒酱
	5.浇上蒸鱼豉油即可，换种风味也不错哦

【剁椒荷包蛋做法小贴士】

小贴士炸荷包蛋，要想不破的话，就特别热的油，炸到底下焦了再铲开就不会破掉

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。