豆鼓炒空心菜杆 此姐非彼姐• 01-13• 菜谱大全•阅读 429 简单快速【食材与调料】【主料】空心菜杆1把 【辅料】油适量,盐适量,味精适量,豆鼓适量 【制作步骤】 1.空心菜杆洗净 2.切好的菜杆,豆鼓备用 3.适量油 4.油热后倒入菜杆快速翻炒, 5.放适量盐和味精,抄菜时间只要10几秒就好了,时间抄久了就不脆了 6.起锅装盘【豆鼓炒空心菜杆做法小贴士】小贴士简单快速 本文来自热心网友【此姐非彼姐】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 空心菜杆 素菜 下饭菜 夏季 快手菜 炒 赞 0 此姐非彼姐 加入收藏 (0) 生成海报 橙香蛋糕 上一篇 01-13 榴莲煎饼 下一篇 01-13 相关推荐 菜谱大全 五香毛豆 炎炎夏日到了,今天做道五香毛豆,平常放在冰箱里,想吃的时候拿出来,还可以当下酒菜。制作很简单。通常,绿色食品加热后都会变黄,而使用不加盖的小窍门,煮过后,豆豆依然保持漂亮的颜色。 杨杨 2025-08-01 17:16:02 204 菜谱大全 苦瓜辣炒鸡腿肉 苦瓜具有:1. 促进饮食、消炎退热: 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效; 2. 防癌抗癌: 苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长; 3. 降低血糖: 苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食 梁成友 2025-08-01 13:16:01 232 菜谱大全 烧辣椒皮蛋 烧辣椒酸、辣、脆,皮蛋Q、甜,两者相铺相成 张航嘉 2025-07-26 13:16:01 170 菜谱大全 肉米卷茄筒 功夫菜,茄子的另类吃法,也可蒸着吃,各人喜好。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。适合宴请,节日菜。小朋友聚会。 李甜甜 2025-07-15 06:16:01 247