豆腐、胡萝卜、土豆切成块与玉米粒、豌豆汇到一起素炒,这还是突发奇想的创意尝试。不仅颜色鲜艳、营养丰富,而且味道清淡、口感极佳,愿意与大家共同分享,又动心的朋友不妨也来做做。 |
【食材与调料】
【主料】土豆1个,胡萝卜1根,豆腐1小块,豌豆50g,玉米粒30g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,花椒粉适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.土豆去皮切成丁块,用水焯一下。 | |
2.豌豆和玉米粒先泡水,用水也焯一下。 | |
3.胡萝卜切成块,用水焯一下。 | |
4.豆腐切成丁块,用水焯一下捞出。 | |
5.点火做锅,放入少许油,加入葱、姜。 | |
6.放入焯好的豆丁块。 | |
7.放入花椒粉。 | |
8.加入盐。 | |
9.加入酱油。 | |
10.最后加入淀粉汁,勾芡,翻炒即可。 | |
11.色彩艳丽、营养丰富的豆丁聚汇可以享用了。 |
【豆丁素炒做法小贴士】
土豆、胡萝卜、豆腐都要切成小丁块,用水分别焯一下,然后大火爆炒出锅。 |