| 【孕幼菜谱】给宝宝吃饭，就怕没胃口，清淡了不爱吃，味道重了怕口味越来越重。那就利用食材的天然优势吧。选择鲜嫩的牛腩，加上酸酸的番茄。怎么会不爱吃？？忙乱的妈妈可以趁宝宝安静的时候多炖一些冻冰箱，做一顿大人孩子一起吃，简单省事。提前炖好牛肉的话，从做到吃到嘴里只要20分钟。简单吧。 |
【食材与调料】
【主料】牛腩500g，番茄2个 |
| 【辅料】葱4根，姜1块，盐适量，花椒10粒 |
【制作步骤】
 | 1.原料图。 |
 | 2.冷水放姜片，牛肉，花椒中火煮沸。 |
 | 3.继续煮一分钟捞出沥干，葱打结，姜切片。 |
 | 4.番茄去皮切块，葱姜切丝。 |
 | 5.压力锅把牛肉，葱结，姜片放入，压20分钟。肉捞出，汤过滤。 |
 | 6.锅里放一点点油，小火煸炒葱姜出香味。 |
 | 7.放入番茄，牛肉，炒均匀，调入盐兑入牛肉汤大火收汁。 |
 | 8.汤汁留一点。拌米饭给宝宝吃特别棒。可以根据宝宝喜好放香菜或者小青菜。 |
【多C炖牛腩做法小贴士】
| 小贴士可以放一些蔬菜比如土豆，胡萝卜，芹菜，牛肉可以一次多压一些，分包好，想吃烧牛肉，炒牛肉，就简单多了。 做好的牛腩可以拌面，拌饭。拌面就是多C牛肉面啦！ |
