| 一说，腊八节来自“赤豆打鬼”的风俗。传说上古五帝之一的颛顼氏，三个儿子死后变成恶鬼，专门出来惊吓孩子。古代人们普遍相信迷信，害怕鬼神，认为大人小孩中风得病、身体不好都是由于疫鬼作祟。这些恶鬼天不怕地不怕，单怕赤(红)豆，故有“赤豆打鬼”的说法。所以，在腊月初八这一天以红小豆、赤小豆熬粥，以祛疫迎祥。 |
【食材与调料】
| 【主料】莲子50g，桂圆50g，花生50g，高粱50g，绿豆50g，红豆50g，糯米50g，黄豆50g，麦仁50g，芸豆50g，红枣50g，熊猫豆50g，黑米50g，粟米50g |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好各种豆子各种杂粮。 |
 | 2.洗净倒入电紫砂锅内,晚上睡觉前打自动档 |
 | 3.第二天早上一醒来就闻到香味啦! 加少许冰糖 |
【多宝粥做法小贴士】
| 每年农历的十二月俗称腊月，十二月初八（腊月初八）既是腊八节，习惯上称作腊八；腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，在这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗； |
