东北乱炖,是好吃又受大众喜爱的家常菜。鲜香软烂,香浓适口,营养丰富,是很下饭的米饭杀手菜。 |
【食材与调料】
【主料】土豆1个,长茄子80g,四季豆150g,洋葱50g,腊肠150g,干粉皮50g |
【辅料】葱姜10g,大料4个,桂皮1块,黄豆酱15g,盐2g,老抽5ml,生抽15ml,糖3g,鸡精2g,香油30ml,香菜适量 |
【制作步骤】
1.准备好所有的食材。 | |
2.再把调味料准备好。 | |
3.干粉皮用清水泡软。 | |
4.土豆茄子切滚刀块,四季豆掰段,洋葱切块,腊肠切片。 | |
5.炒锅到油烧热爆香葱姜,大料,桂皮。 | |
6.倒入腊肠翻炒至变色吐油。 | |
7.然后把炒好的腊肠倒入砂锅中。 | |
8.炒锅再到少许油炒香黄豆酱。 | |
9.倒入土豆和茄子翻炒均匀。 | |
10.炒至茄子变软上色关火。 | |
11.把茄子土豆倒入砂锅中,加入适量的清水。 | |
12.加入料酒,糖,少许盐。 | |
13.再加入老抽和生抽,盖上盖子炖煮15分钟。 | |
14.然后再把豆角和洋葱放入继续炖煮 | |
15.煮至土豆和茄子已经软烂。 | |
16.在把干粉皮放入继续。 | |
17.粉皮变透明,加入少许鸡精,香油。 | |
18.大火收汁撒上少许香菜关火。 |
【东北乱炖做法小贴士】
黄豆酱要炒出香味,才好吃。 粉皮很好熟所以要最后再放,变透明即可关火,时间长了口感不好。 盐的用量适可,黄豆酱已经很有咸味。 |