蛋白炒黑木耳

做了蛋挞,蛋白没法处理,今天我把蛋白蒸了,和黑木耳一起炒,没想到受到家人的一致好评。

【食材与调料】

【主料】黑木耳25g
【辅料】油适量,盐适量,蛋白适量,料酒适量

【制作步骤】
蛋白炒黑木耳 1.黑木耳洗净,蛋白蒸好后切块
蛋白炒黑木耳 2.热油锅,倒入黑木耳,翻炒
蛋白炒黑木耳 3.加料酒,盐,糖,适量的水
蛋白炒黑木耳 4.倒入蛋白
蛋白炒黑木耳 5.翻炒,出锅

【蛋白炒黑木耳做法小贴士】
小贴士因为蛋白很嫩,要轻轻翻炒。

本文来自热心网友【唐孟姝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
唐孟姝 唐孟姝
加入收藏 (0)
上一篇 09-30
下一篇 09-30

相关推荐

  • 雪梨枇杷饮

    昨日去市场看见有两家档口卖枇杷的,可能是刚出吧,很贵。十多块钱一斤。旁边有些没那么好看的就便宜点说是前天卖剩的,我看只是难看了点但都是好的。就挑了几个,正好给孩子煲雪梨水呢,可以放一起煲了

    2025-08-03 07:16:01
    227
  • 红枣南瓜粥

    南瓜粥可补中益气,解毒杀虫,适用于脾胃虚弱,营养不良等。

    2025-08-03 06:16:01
    239
  • 香菇木耳墨鱼汤

    一碗味道极其鲜美墨鱼汤,配上香菇和黑木耳这些健康食材,让这款汤更加的营养和美味。墨鱼干俗称“乌贼粑”,含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。

    2025-08-03 04:16:01
    206
  • 苹果银耳汤圆糯米粥

    今天的冬天尤为寒冷,家里烧的地暖所以空气特别干燥,所以做了个苹果银耳汤圆糯米粥,配上冰糖和枸杞,滋阴健脾有润肺,而且这道主食女人吃了比较滋养!特别适合经期食用哦!

    2025-08-02 07:16:01
    141

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信