羊心的食疗作用;1;护心。具有保护心脏,和心肌细胞,预防和缓解心悸, 心律失常等。 2 补血益气;适用于手脚冰凉的人群。 |
【食材与调料】
【主料】羊心100g |
【辅料】油适量,盐适量,海鲜酱油适量,朝天椒适量,皮牙子50g |
【制作步骤】
1.羊心洗净 | |
2.切成大片 | |
3.改刀切成宽条 | |
4.把皮牙子 青椒 彩椒切成菱形快 | |
5.锅里放油下 上述材料 快速翻炒 倒入少许海鲜酱油 | |
6.倒入羊心继续翻炒 | |
7.翻炒均匀后下朝天椒翻炒加盐 | |
8.搅匀后关火出锅 |
【炒羊心做法小贴士】
小贴士需要大火炒。 |
羊心的食疗作用;1;护心。具有保护心脏,和心肌细胞,预防和缓解心悸, 心律失常等。 2 补血益气;适用于手脚冰凉的人群。 |
【主料】羊心100g |
【辅料】油适量,盐适量,海鲜酱油适量,朝天椒适量,皮牙子50g |
1.羊心洗净 | |
2.切成大片 | |
3.改刀切成宽条 | |
4.把皮牙子 青椒 彩椒切成菱形快 | |
5.锅里放油下 上述材料 快速翻炒 倒入少许海鲜酱油 | |
6.倒入羊心继续翻炒 | |
7.翻炒均匀后下朝天椒翻炒加盐 | |
8.搅匀后关火出锅 |
小贴士需要大火炒。 |