炒油菜末 草莓o• 02-22• 菜谱大全•阅读 261 家里有老人,吃东西要软、小、清淡,就想做一道炒油菜末。这道炒油菜末做法简单快捷,却又十分美味,大家也可以试一试哦。【食材与调料】【主料】油菜500g 【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,蚝油适量【制作步骤】 1.油菜 2.切小 3.锅热加油、蒜末 4.加入蚝油 5.放油菜进去炒 6.加入调料 7.好了【炒油菜末做法小贴士】因为是老人吃的,炒油菜的油不要放多。 本文来自热心网友【草莓o】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 油菜 家常菜 快手菜 炒 炒锅 赞 0 草莓o 加入收藏 (0) 生成海报 水煮鱼 上一篇 02-22 排骨大酱汤 下一篇 02-22 相关推荐 菜谱大全 酱爆虾味饺 谁说火锅料只能用来煮火锅的呢,其实只要你喜欢的话,完全可以拿来做菜的,随心所欲的,今天加甜面酱下去爆炒 何斯韵 2025-07-14 14:16:01 131 菜谱大全 豌豆芽玉米炒火腿 豌豆买多在冰箱保鲜里放着竟然发芽了,不过没关系,绿豆芽也一样吃 陈晨 2025-07-14 02:16:01 129 菜谱大全 酸辣绿豆芽 绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜,凡体质属痰火湿热者,血压偏高或血脂偏高,而且多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。妈妈有高血压,这是专门为妈妈准备的一道素菜,祝妈妈身体健康! 小兔 2025-07-13 22:16:02 158 菜谱大全 蒜苗炒肉丝 现在蒜苗大量上市,这阵子的蒜苗既爽脆又鲜嫩。它有祛脂降压,消食,解气消胀,提高免疫力,疗头痛头晕的功效,可惜女儿一点都吃不惯。 谭长丽 2025-07-13 16:16:01 98