马铃薯又名土豆、洋芋。马铃薯可作为蔬菜制作佳肴,亦可作为主粮。其含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的钾盐,属于碱性食品,还具有一定的通便排毒的作用。 |
【食材与调料】
【主料】土豆中等2个,鸡蛋1个,玉米淀粉适量,小葱适量 |
【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
1.土豆去皮切片,上锅蒸熟。 | |
2.压碎,不用非常细,有颗粒也没关系。 | |
3.加一个鸡蛋,小葱、盐,一点一点加玉米淀粉,直到调成较浓稠的面糊。 | |
4.平底锅加少许油烧热,开中小火,用大勺子舀一大勺放平底锅,用铲子稍稍 按平,依次排好煎。 | |
5.一面煎3-4分钟,出香味了,翻面再煎2-3分钟。 | |
6.盛出享用。 |
【葱香土豆泥饼做法小贴士】
小贴士应存放于干燥阴凉处,防止发芽。 发芽多或皮肉变黑绿者不能食用。 烹调时需剔除芽及周边 |