炒虾米

虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。适合孩子,孕妇,老人吃。

【食材与调料】

【主料】虾米250g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
炒虾米 1.虾米洗干净
炒虾米 2.虾米洗净捞出,沥水
炒虾米 3.锅中倒入适量油
炒虾米 4.油热后倒入虾米,快速翻炒
炒虾米 5.装盘咯,想想脆脆的又有营养

【炒虾米做法小贴士】
小贴士水一定要沥干一点哦,不然入锅容易油剪出来,容易烫伤自己
入锅后需要快速翻炒,不然容易糊了

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