这几天天热,想着做一个好吃营养的快手菜,这菜很合适,食材少,方便操作,美味可口,家人也很喜欢。希望大家喜欢!杏鲍菇,又名刺芹侧耳,是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇300g,小葱20g |
【辅料】油适量,盐1g,蚝油10ml,糖1g,生抽5ml |
【制作步骤】
1.将菇洗干净,切大片,备用 | |
2.锅里放上油 | |
3.油热后,将菇放入,煎淡黄色,出锅备用 | |
4.放底油,放入葱白爆香 | |
5.加入菇,炒二下 | |
6.加入生抽, | |
7.加入蚝油 | |
8.最后快速炒均匀 | |
9.装盘,撒上青葱,就可以啦 |
【葱香蚝油杏胞菇做法小贴士】
小贴士菇要切厚点,容易出水, 煎锅用葱白,出锅撒青葱花, 整个时间不要太久了,容易影响菇的营养。 |