| 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。 |
【食材与调料】
| 【主料】汤菜400g，粉条100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味达美适量，辣椒适量，葱花适量 |
【制作步骤】
 | 1.起锅油热放辣椒 |
 | 2.放葱花爆香 |
 | 3.放汤菜 |
 | 4.放味达美翻炒 |
 | 5.放粉条放盐煮五分钟 |
 | 6.做好了 |
【炒汤菜粉条做法小贴士】
| 下粉条的时候加点水。 |
