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  蘑菇炒木耳

  这道菜以蘑菇、黑木耳为主食材，以胡萝卜、黄瓜为配菜。四种食材都是食材中的佳品，不但营养丰富，还具有养生保健功效。双节期间免不了吃肉喝酒，上一盘清香爽口的蘑菇炒木耳，既可以降脂解油腻，又可以减轻胃肠的工作量，既养身又清口，一定会受到食客的欢迎。

  汪志梅

  2024-11-24 08:15:01

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  香瓜木耳虾

  在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，手，足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢？美国两位专家对女性志愿者分组进行了实验，得到结论是：对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。 食尚小米查找了所有最有效的给美女们暖手的食材，特意奉献一道秋季暖手菜——香瓜木耳虾。

  沈洁

  2024-11-23 23:15:02

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  木耳煲白菜

  白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便之功效。木耳有人体清道夫之称，可以清除体内毒素降压降脂。白菜和黑木耳的结合，不但能起到润肠、促进排毒的作用，又能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化，对预防肠癌有良好作用。

  孙志远

  2024-11-23 21:45:01

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  木耳猪肉煎饼

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  陈辉

  2024-11-22 04:30:01

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