| 早上起来省事，给孩子做的早餐。 |
【食材与调料】
【主料】米饭1个 |
| 【辅料】洋葱半个，青豆适量，腊肉一块，鸡蛋2个，青椒1个 |
【制作步骤】
 | 1.把冰箱冷冻的青豆拿出洗完控水备用。 |
 | 2.蒸好的大米，备用 |
 | 3.两个鸡蛋打均匀，备用 |
 | 4.锅内倒入油，油热后倒入蛋液炒勻盛出，锅内留些油放入大米和切好的馒头翻炒，再加入洋葱，青豆，青椒一起翻炒。（炒时没来得及照相） |
 | 5.加入食盐和少许生抽继续翻炒，再加入炒好的鸡蛋，翻炒下就可以出锅啦(≧▽≦) |
【炒馍做法小贴士】
| 小贴士鸡蛋，肉，菜都有了，给孩子的早餐，营养均衡啦(≧▽≦) 自己创作的，把大米饭和馒头一起炒了，孩子说的挺好啊，味道不错呢！^ω^ |
