| 这个茨实薏米粥是一个老中医教我，说吃了补脾胃的，我连吃了几天，真的感觉好多了 |
【食材与调料】
【主料】茨实50g，薏米80g，白砂糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.茨实薏米洗干净，泡8小时 |
 | 2.倒掉泡的水，再加干净的水入锅，大火烧开，转小火1小时 |
 | 3.煮好后关火，加白砂糖拌匀即可 |
【茨实薏米粥做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【茨实薏米粥做法小贴士】
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