| 彩色的蔬菜不但营养丰富，含有多种对人体有益元素，同时也可以让人悦目增加食欲，所以一直以来我都喜欢色彩丰富的蔬菜。“彩蔬吐司披萨”的制作时间不超过10分钟，是一份营养快手早餐，适合上班一族的你我他。 |
【食材与调料】
| 【主料】咸吐司1片，紫甘蓝25g，圆包菜25g，洋葱25g |
| 【辅料】马苏里拉奶酪20g，黄油适量 |
【制作步骤】
 | 1.马苏里拉奶酪切成小粒，蔬菜切丝、洋葱切成小粒； |
 | 2.咸吐司抹上黄油； |
 | 3.把洋葱粒铺在吐司第一层，接着铺上蔬菜丝； |
 | 4.在菜丝上撒上马苏里拉奶酪； |
 | 5.烤箱150度上火，中层烤5分钟即可； |
 | 6.烤好的彩蔬吐司披萨。 |
【彩蔬吐司披萨做法小贴士】
| 1、主配料中，以一个来计量，实际烤了4个，可按实际烤制需要来定量。 |
