| 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,其营养丰富. |
【食材与调料】
【主料】南瓜450g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备南瓜 |
 | 2.把南瓜洗净切片 |
 | 3.切点大蒜 |
 | 4.热油锅,放入大蒜暴香 |
 | 5.倒入南瓜炒下 |
 | 6.加点盐 |
 | 7.加少许的水煮下比较容易熟 |
 | 8.出锅 |
【炒南瓜做法小贴士】
| 小贴士南瓜切薄点比较容易熟. |
【食材与调料】
【制作步骤】
【炒南瓜做法小贴士】
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