炒麻叶

麻叶是潮汕一种特有的红麻的叶子,在以前是不吃的,因为潮汕人要等红麻长老了,拿红麻的皮来编绳子,现在已经没有人编绳子了,但是麻叶却上了人们的餐桌。炒麻叶是潮汕地区一道传统名菜。麻叶不但味道鲜香滑口,而且含有丰富的纤维质及多种维生素,营养价值较高。在潮汕菜中麻叶不但可与咸菜、橄榄菜等作为吃粥的小菜,还能以主角的身份做成一道潮式炒麻叶。做法简单的家常菜,不妨试一下吧:炒麻叶

【食材与调料】

【主料】腌制好的麻叶500克
【辅料】豆豉适量,盐适量,蒜头2颗,鸡精适量

【制作步骤】
炒麻叶 1.❥把麻叶洗干净拧干水分备用,再把蒜头,豆豉切碎待用
炒麻叶 2.❥接着在锅中加适量油热油锅,先下豆豉和蒜末爆香,再倒进麻叶翻炒,加适量盐和鸡精炒熟即可出锅
炒麻叶 3.❥没试过这道菜的赶紧尝试一下吧,做法简单又味道鲜美

【炒麻叶做法小贴士】
小贴士温馨提示
❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥ 麻叶必须要过水一遍,去除涩味,再拿来炒,以此才能做出一道简单又美味的菜肴
❥ 麻叶有平喘截疟、解毒杀虫、解痛、麻醉、利尿的作用

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