炒米饭,炒米饭的做法 - 阳康菜谱网炒米饭做法大全

【食材与调料】

【主料】米饭50g

【辅料】葱10g

【制作步骤】

	1.食材备用
	2.起油锅下入葱，青菜和青椒翻炒
	3.在加入米饭，翻炒
	4.出锅装盘

【炒米饭做法小贴士】

本文来自热心网友【百里屠苏7】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

紫菜米饭丸

紫菜高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低热量，同时还富含碘、硒微量元素和维生素B族等，营养价值很高，氨基酸比例也很均衡，十个月以上如果对紫菜不过敏的宝宝，且没有腹泻消化方面的问题，就可以把紫菜添加起来了。此外，紫菜中含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘……有着“营养宝库”、“长寿菜”的美誉。偶尔给宝宝添加，对于不能加盐的小宝宝来说，辅食的味道上也更丰富了，而且对成长发育也是很有好处的。特别是对于还没有加盐的小宝宝来说，如果平常海鲜吃得比较少，一定要注意给宝宝补碘，因为

小鱼

2024-11-13 11:15:01

120

腊肠炒饭

一个人吃饭时，如果没有现成的饭菜，喜欢饭菜合一来解决饱腹之需。诸如炒饭、烩饼等都是常吃不厌的美味。这款腊肠炒饭是其中一款。一颗腊肠，再加利好又爱吃的胡萝卜、杏鲍菇、芹菜，与前一天剩下的米饭搭配在一起炒制。炒好的米饭非常不错，荤素都有，营养均衡且全面，味道也很好。

董亭亭

2024-11-12 05:15:02

148

花朵寿司

不知道是不是天气太热的原因，儿子这段时间食欲都不太好，趁着周末有时间，想着法子做点他喜欢的东西，只愿他能多吃点。这个花朵寿司卷真没让我失望，一共做了两条，整整两大碗饭呢，拍个照片的功夫，厨房剩下的两个就不见了，儿子抹抹嘴巴乐滋滋地跑过来说，太好吃了，妈妈你快点拍，这些我全包啦。这款花朵寿司，我用天然材料——苋菜汁染色，香肠做花心，造型漂亮，很轻易就能吸引小朋友的目光。只要孩子爱吃，花多少时间都是值得的呀。

蔷薇KIM

2024-11-12 02:45:01