醋溜土豆丝,醋溜土豆丝的做法 - 阳康菜谱网醋溜土豆丝做法大全

是一道不错的下饭菜

【食材与调料】

【主料】土豆1-2

【辅料】白醋适量，香葱适量，盐适量，油适量，鸡精适量

【制作步骤】

	1.把土豆去皮，洗净，然后切成丝
	2.锅烧热放油，等油热到七分放土豆丝，
	3.放适量的白醋，炒到七分熟的时候放盐和鸡精适量再放一些香葱就可以了

【醋溜土豆丝做法小贴士】

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减肥汤

这道减肥汤可做汤食用，亦可作主食。土豆是我从小就喜欢的食品之一。一直是似而非的认为土豆淀粉含量高，会使人发胖，所以虽然喜欢，却不敢多吃。然而这种看法被一个营养减肥专家给打破。为什么在欧美国家，土豆会被誉为最具减肥功效的主食之一。听了专家的讲解才明白土豆能减肥的原因：1、土豆产生的热量很低，脂肪含量只有1%，所以有利减肥，但是必须在无油的情况之下才行 2、土豆具有强烈的饱腹感 3、土豆的丰富，其营养价值相当于苹果的3.5倍。有兴趣的话，试试吧！！