| 各种资料都显示，人们平时应该适当多吃一些粗粮，但是粗粮的口感不好，有些人不是特别喜欢它的粗糙，我把它做成米饭，再掺入适量的大米，口感就会大改善。 |
【食材与调料】
【主料】八宝杂粮250g，大米250g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.把从超市买来的各种杂粮混合到一起，取出需要的量，放入容器中。 |
 | 2.淘洗干净后，加入适量清水浸泡两小时以上。 |
 | 3.大米提前半小时淘先干净，加入适量清水浸泡。 |
 | 4.泡好的杂粮米同大米同时放入电饭锅，加入适量的清水。 |
 | 5.盖上电饭锅的盖，调到米饭档，至工作结束。 |
 | 6.等电饭锅自然放气后，即可盛出米饭食用。 |
【粗粮米饭做法小贴士】
| 小贴士杂粮的品种可以随自己的喜欢搭配。 |
