| 有点生病了。什么都吃不下，人很不舒服，除了吃稀饭还是吃稀饭。一个人的午餐就是这么简单。一盘有绿有红的素菜！ |
【食材与调料】
【主料】苦瓜1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，红椒1条，大蒜1瓣 |
【制作步骤】
 | 1.材料备好。 |
 | 2.苦瓜和红椒切成条。大蒜切成碎。 |
 | 3.坐锅烧热下油爆香大蒜碎和红椒条。 |
 | 4.放苦瓜中火翻炒2分钟。 |
 | 5.加入适量的盐。 |
 | 6.加点生抽。不要太多。一点就好。翻炒至熟即可。 |
 | 7.成品。 |
【炒苦瓜做法小贴士】
| 小贴士生抽可以不放。放要适量。太多了颜色会黑的不好看。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【炒苦瓜做法小贴士】
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