炒滑蛋 麦兜和猪猪• 10-29• 菜谱大全•阅读 110 超级简单,是一款最直接,最适合孩子吃的食谱。【食材与调料】【主料】鸡蛋2个 【辅料】油盐适量,水少许【制作步骤】 1.1、鸡蛋打入碗中,加少许的水把筷子打散,加适量的盐调吧。 2.2、平低锅中倒少许的油,油烧热了,倒下蛋液,一边刚粘底,马上用锅铲翻动,全部结块后断生就可以马上起锅。(这样可以确保嫩滑)【炒滑蛋做法小贴士】 本文来自热心网友【麦兜和猪猪】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡蛋 锅 炒 早餐 家常菜 最适合小孩子吃的 全菜系 香 赞 0 麦兜和猪猪 加入收藏 (0) 生成海报 焖鸡亦 上一篇 10-29 自制酥脆麻花 下一篇 10-29 相关推荐 菜谱大全 酸辣土豆丝 每次一看到土豆我就会想起我的一个小侄儿,因为他的口头禅就是:土豆土豆我的最爱;我想土豆也应该是很多人的最爱吧! 土豆营养丰富,做法也是种类繁多,用来煎、炒、蒸、炸、烤都非常合适啊,但是最普通也是最经典的就属于酸辣土豆丝了,非常的爽脆可口,酸辣开胃! 可爱淘 2024-11-24 02:30:02 142 菜谱大全 香辣海虾 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效; 小梅同志 2024-11-24 01:45:02 146 菜谱大全 素炒生菜 生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。这道素炒生菜也是我们家餐桌上的家常菜,好吃简单又营养。 江翠慧 2024-11-24 01:15:01 172 菜谱大全 辣椒炒鸡块 辣椒炒鸡块是我家常见的一道菜,它做法简单,没好多的调料,吃到本味多一点,青椒配鸡块,鲜美爽口,辣椒能增加你的食欲大增,让你每顿饭都要干上一碗, 叶子 2024-11-24 00:45:02 79