非常清淡鲜美的汤, 蚕豆、豆腐营养丰富, 冬瓜消脂减肥, |
【食材与调料】
【主料】鲜蚕豆200g,冬瓜200g,豆腐200g |
【辅料】香油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.鲜蚕豆洗净,冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块 | |
2.锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒 | |
3.倒入蚕豆和豆腐块,倒入清水没过菜 | |
4.水煮开后,再煮两分钟即可关火。最后调入盐和香油 |
【蚕豆冬瓜豆腐汤做法小贴士】
少油的健康烹调方式使这碗汤,无比清爽,极利瘦身。 |
非常清淡鲜美的汤, 蚕豆、豆腐营养丰富, 冬瓜消脂减肥, |
【主料】鲜蚕豆200g,冬瓜200g,豆腐200g |
【辅料】香油适量,盐适量 |
1.鲜蚕豆洗净,冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块 | |
2.锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒 | |
3.倒入蚕豆和豆腐块,倒入清水没过菜 | |
4.水煮开后,再煮两分钟即可关火。最后调入盐和香油 |
少油的健康烹调方式使这碗汤,无比清爽,极利瘦身。 |