| 虫草花性质平和，不寒不燥，有很多功效：平喘止咳，壮阳补肾、增强体力和精力，改善心脑血管疾病还具有消炎杀菌，美容抗衰老等，是个很不错的菜品，炖汤喝很好 |
【食材与调料】
【主料】虫草花200g，大骨1根 |
| 【辅料】姜适量，盐适量，小葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.大骨灼水 |
 | 3.虫草花温水泡 |
 | 4.煮开后去血水洗净放入电饭煲 |
 | 5.放入洗干净的虫草花，放入姜片和葱 |
 | 6.加入水 |
 | 7.先煮一个半小时 |
 | 8.到点后 |
 | 9.取出葱再炖一个小时 |
 | 10.炖至排骨酥软加入盐调味即可 |
 | 11.盛出开动 |
【虫草花大骨汤做法小贴士】
| 小贴士虫草花事先温水泡一下洗净再炖 |
