格琳诺尔有机亚麻籽油,精选蒙古高原乌兰察布亚麻产区非转基因纯天然亚麻籽为原料,经过双螺旋物理冷压榨冷处理,零添加、不调和,保持油品的天然精纯。油色金黄、闻有清香,能助人体代谢多余油脂和毒素,温和调节血糖血脂血压,更有“陆地鱼油、月子油、聪明油和健康油的美誉”是补充人体必须脂肪酸的首选食品。格琳诺尔有机亚麻籽油富含最丰富的亚麻酸,尤其适合孕妇食用,吃出健康,吃出美味,首选格琳诺尔有机亚麻籽油。 |
【食材与调料】
【主料】金针菇250g |
【辅料】小葱1根,干辣椒2个,亚麻籽油1勺,酱油2茶匙,鸡精1/4茶匙,糖1/2茶匙 |
【制作步骤】
1.准备所需材料,金针菇、亚麻籽油、小葱、辣椒。 | |
2.把金针菇老的一部分切除。 | |
3.金针菇洗净,小葱、辣椒切成粒。 | |
4.酱油、鸡精、糖放入碗内调均。 | |
5.锅内放入清水烧沸,放入金针菇。 | |
6.然后烫熟。 | |
7.再捞起装盘,撒上葱花。 | |
8.将一小勺亚麻籽油,倒入锅内烧热,放上辣椒,微炸一下。 | |
9.把热油倒入装好盘的金针菇里。 | |
10.最后淋上调均的调料即可。 |
【白灼金针菇#新鲜从这做法小贴士】
小贴士在烧油的时候,无需把油烧至冒烟,稍微有点热度即可,格琳诺尔有机亚麻籽油本身就带着一种清香,油温太热会破坏这种清香,也可以直接把油拌入金针菇直接食用。 |