爆鲜鱿

喜欢海鲜味的可以经常做这道菜,这次是加了烤肉酱的,直接爆炒很爽口。

【食材与调料】
【主料】鲜鱿鱼1只
【辅料】青椒2只,红椒1只,洋葱1/2只,烤肉酱适量,料酒少许,调味料适量,姜蒜尖椒适量

【制作步骤】
爆鲜鱿 1.鲜鱿鱼去内脏、皮,洗净。
爆鲜鱿 2.鱿鱼切宽点的条状
爆鲜鱿 3.加烤肉酱腌制半个小时
爆鲜鱿 4.洋葱,青红椒切块
爆鲜鱿 5.姜蒜尖椒煸炒出香味
爆鲜鱿 6.下洋葱炒香
爆鲜鱿 7.下青红椒,加点盐
爆鲜鱿 8.下腌制好的鱿鱼爆炒
爆鲜鱿 9.加点料酒出锅即可

【爆鲜鱿做法小贴士】
1.鱿鱼要去皮,最好是内外的皮都能去掉,这样吃的口感比较好。
2.烤肉酱本身的味道比较重,别的调味料可少放。
3.鱿鱼爆炒时间掌握好,要不太老不好嚼。

本文来自热心网友【苏锐】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
苏锐 苏锐
加入收藏 (0)
上一篇 03-25
下一篇 03-25

相关推荐

  • 水煮肉片

    只要是水煮系列的我都喜欢,比起水煮肉我更喜欢水煮鱼。.可惜我家大熊是个无肉不欢的人不爱吃鱼,只要一天没有吃肉就会念叨“买点肉给我吃吃”,真的不敢每天都给他吃肉。希望他能多吃点绿色蔬菜...

    2025-07-09 17:16:02
    146
  • 炖白菜

    按照我国发布的《中国居民平衡膳食宝塔》中规定,每人每天油脂的摄入量应不超过25克,如果分成两三顿来用,做一个菜的用油量真是太少了。我过去炖白菜总喜欢用煮肉汤,觉得炖白菜放油少了很难吃。但近来发现,有一种方法炖的白菜用油少却很好吃,在这里推荐给大家。

    2025-07-09 09:16:02
    190
  • 芝士蒜蓉烤茄子

    2025-07-07 10:16:02
    206
  • 韭菜炒蛋

    韭菜炒蛋是非常有营养的,鸡蛋最好每天吃一个,营养才会到位。但是炒鸡蛋太单调,加点韭菜就很香。

    2025-07-06 12:16:02
    213

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信