| 这几天浑身的肌肉都会酸痛，估计，由于总是网游太久，疲劳过度，身体呈酸性状态了。所以又弄了点酸梅汤喝。。。我家闺女不喜欢，一次又要煮很多，喝不完，所以冻起来，慢慢喝也不要紧。天热酸梅汤煮出来晾凉，放到冰格里面，速冻。想喝的时候，放到杯子里面，感觉更好。这大热天，冰的东西一会就升温了，要是用这个方法，就避免了这个问题。我的这杯，还加了一块柠檬冰块，味道更不一样。 |
【食材与调料】
| 【主料】乌梅15颗，甘草20克，山楂10克 |
| 【辅料】冰糖适量，糖桂花少许 |
【制作步骤】
| 1.先用清水将乌梅,山楂浸泡半个小时.然后洗干净。 | 2.将乌梅,甘草,山楂放入到3000毫升左右的水中,大火煮开,在转中火煮半小时. 在最后的五分钟将冰糖放入融化.即可! | 3.关火后，放入少许糖桂花，搅拌均匀。 |
【变形の酸梅汤做法小贴士】
| 小贴士切记：身体有伤者，或发烧者不可使用。中医认为乌梅可以敛肺止咳，涩肠止泻，和胃止呕，那么强的收涩作用一方面体现在功效上，也就不适于在受伤以后频繁使用，以免产生滞涩气血的弊端。 |
