补血米糊

中秋到了,家家团圆,肯定会奉上一桌丰盛的晚宴,再加上晚上吃月饼太油腻,如果来上一碗清清爽爽又营养的米糊,那就太惬意啦!

【食材与调料】

【主料】红米50g,白米50g
【辅料】红枣适量,山药适量

【制作步骤】
补血米糊 1.取白米
补血米糊 2.取红米
补血米糊 3.豆浆机添水,两者淘洗干净放进豆浆机
补血米糊 4.山药洗净切碎,枣子洗净切小粒
补血米糊 5.依次放进豆浆机
补血米糊 6.选择“五谷”键开始
补血米糊 7.倒出美味的豆浆,再配上自制的蒸菜,想吃吧

【补血米糊做法小贴士】
小贴士山药、红枣一定要切碎

本文来自热心网友【梅鹏颖】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
梅鹏颖 梅鹏颖
加入收藏 (0)
上一篇 03-22
下一篇 03-22

相关推荐

  • 荷香红米鸡

    荷香红米鸡是用了哈尼梯田红米蒸制的,哈尼梯田红米,一千三百年来,生长在海拔一千八百米至两千米的云南哈尼梯田之上,粒粒皆为山泉灌溉。极不耐肥、一年一稻、天然微红。富含蛋白质、氨基酸、维生素等,营养价值远高于普通优质大米。红米稻一年仅为一稻,亩产量较低,千年来未发生任何退化。三犁三耙、纯手工采集制作。如此珍稀,唯有珍惜。

    2024-12-27 10:45:01
    101
  • 红米吐司

    红米天然微红,富含蛋白质、氨基酸、维生素等,营养价值远高于普通优质大米。这次尝试用红米来做吐司,不加牛奶和水效果不错,吐司松软还带有红米的米香味。

    2024-08-03 05:45:01
    298
  • 红米福圆粥

    春天里,甘甜的粥最养生了,快来亲手熬这样一份补血养颜、营养健康的女人粥吧!以前也经常会熬这加了桂圆红枣的福圆粥来喝,它浓稠润滑,香甜可口,最重要的是它还对女生很好——可以补血养颜、养心安神哦。正好前些天有个机会试用了一包“哈尼梯田红米”,于是我就用它代替原来的大米来熬这款健康的养生粥,不但这碗粥颜色更诱人、更加的香气扑鼻,这功效也一定会大大加强了呢。因为这种哈尼梯田红米,一千三百年来,生长在海拔一千八百米至两千米的云南哈尼梯田之上,粒粒皆为山泉灌溉。它富含蛋白质、氨基酸、维生素等,营养价值远高于普通优质大

    2024-07-28 22:30:01
    521
  • 红米豆浆

    红米是南方一种营养价值很高的粗粮,外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。

    2024-07-11 06:00:02
    222

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信