霸王花是一种世界上最大的花,又名剑花,是广东肇庆有名的特产,性凉味甘,功能清热痰、除积热,《岭南采药录》说它能“止气痛,理痰火咳嗽”. |
【食材与调料】
【主料】猪骨300g,霸王花20g,胡萝卜50g,蜜枣20g |
【辅料】生姜适量,瑶柱适量 |
【制作步骤】
1.淖过水的猪骨,霸王花(提前浸泡一会),胡萝卜,蜜枣,生姜,瑶柱 | |
2.全部材料放入汤煲 | |
3.大火煲开后转小火2小时,喝之前调入适量的食盐 | |
4.装碗开喝啦! |
【霸王花胡萝猪骨汤做法小贴士】
广东人习惯用霸王花煲猪骨,加上蜜枣或少许罗汉果,煲1~2个小时即成老火靓汤;还可以用霸王花与猪舌、猪肺、瘦肉、鸡、冬瓜等原料煲汤,既清甜芳香又有益。 |