| 银耳炖雪梨具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效，而且常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。 |
【食材与调料】
【主料】银耳1朵，雪梨1个，枸杞适量 |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳洗净泡发。 |
 | 2.放入砂锅里，加适量的清水，大火煮。 |
 | 3.雪梨洗净去皮，切成小块备用。 |
 | 4.银耳煮开后放入切好的梨，转小火慢煮1~2小时。 |
 | 5.1~2小时后煮出胶了再放入冲洗干净的枸杞和冰糖再煮十分钟左右。 |
 | 6.搅拌均匀就可以开吃咯！ |
【冰糖银耳炖雪梨做法小贴士】
| 小贴士煮的时候要小心溢锅，随时看看哦！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【冰糖银耳炖雪梨做法小贴士】
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