冰糖雪梨

今年还没有入冬就开始咳嗽,而且反反复复一直都没有好彻底,同事们都说让我试试每天吃点煮雪梨,冰糖雪梨有滋阴润肺,养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。我也开始动心了,试着做了,坚持每天吃一点。

【食材与调料】
【主料】雪梨2个
【辅料】枸杞子适量,冰糖适量

【制作步骤】
冰糖雪梨 1.准备两个雪梨,洗净,削皮,待用。
冰糖雪梨 2.把准备好的雪梨切成块,待用。
冰糖雪梨 3.枸杞子洗净,控干水,待用。
冰糖雪梨 4.把雪梨和枸杞子混合到一起,锅加适量水,开火炖一会,待雪梨变软时放入冰糖,吃锅,每天喝一点,润润肺吧。

【冰糖雪梨做法小贴士】
小贴士冰糖可以多放一点。

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刘玉平 刘玉平
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